「庭で育てたハーブを販売して収入にできたらいいな」「生ハーブや乾燥ハーブの直売って、どこから始めればいいの？」 そんな方に向けて、この記事では ハーブで収益化するための準備ステップを、実践しやすい手順で解説します。小規模スタートからでも始め…

デジタル化が進む時代だからこそ、人が本来持っている「五感」を取り戻す時間が必要。ハーブは、その入口になると感じています。 朝起きてすぐスマホに触れ、ニュースを追い、気づけば一日が慌ただしく過ぎてしまう。便利になったはずなのに、心はどこか忙し…

私たちの暮らしには、古くから「和ハーブ」が寄り添ってきました。よもぎで体を温め、しそで夏を乗り切り、柚子で冬至を祝う。四季とともに生きる日本人の知恵が、そこには息づいています。 一方、世界に目を向ければ、ラベンダーやカモミール、ローズマリー…

www.seiwa-p.co.jp ハーブティーで起業を考えている人にとって、商品パッケージは“ブランドの顔”になる大切な要素。特に小ロットで始めたい個人事業主や、ナチュラルな世界観を大切にしたい人には、包装資材の種類が豊富で使いやすい会社を選ぶことが成功の…

海外で育つハーブの多くは、ラベンダー・ローズマリー・タイム・ミントなど、香りの成分（精油成分）が豊富に含まれています。これは、日差しの強さや乾燥した気候など、植物が過酷な環境で生き延びるために、香り成分を多く作り出す必要があったためです。 …

仕事、家事、人づきあい……毎日やることがいっぱいで、自分のための時間が後回しになりがち。そんな慌ただしい暮らしの中で、そっと心と身体を整えてくれるのが ハーブの習慣 です。 特別な道具もいらず、数分あればはじめられる。それなのに、生活の質がふっ…

ハーブの魅力は “自然の力で心と身体を整える” ところにあります。ですが 「自然＝安全」ではありません。とくに販売や施術、ワークショップなど ハーブを扱うビジネスを始める場合は、禁忌（使ってはいけない状況）や相互作用（薬との組み合わせによる作用…

① ミニスワッグ（花束） ドライフラワーを束ねて麻紐で結ぶだけ。壁に吊るすだけでおしゃれ空間に✨✔ 材料は100均でも揃う✔ 初心者でも可愛くまとまる ② ハーブのサシェ（香り袋） ラベンダー・ローズなどのドライハーブを布袋に入れて完成。クローゼットや枕…

とりあえず簡単ではありますが、学びたいことがありすぎたので、箇条書きでまとめてみました。 【1. ハーブ・自然療法系の専門知識】 ✔ メディカルハーブ ハーブの薬理作用 ブレンド方法（目的別：安眠・集中・リラックス・デジタル疲れなど） 禁忌・相互作…

ゆっくりと一日を終えたい夜。寝る前のティータイムに「何を飲もう？」と考えたとき、やさしい香りの ラベンダーティー はとても心強い存在です。ハーブに詳しくなくても楽しめて、リラックスタイムを自然に深めてくれる——そんな魅力をご紹介します。 1. 香…

私たちの毎日は、いつの間にかスマホやPCと切り離せないものになっています。便利な反面、「ずっと画面を見ている」「寝ても疲れが取れない」「集中力が続かない」──そんな“デジタル疲れ”を感じていませんか？ 僕もその一人です。 そんな現代人のために、私…

寒さが深まる冬。ベランダや庭でのガーデニングはお休み…と思っていませんか？でも実は、ハーブは冬でも室内で元気に育てることができる植物なんです。窓際に小さな鉢を置くだけで、部屋の空気が柔らかくなり、香りがふっと心を和ませてくれます。 冬でも育…

起業を決意し始めた僕が、最初に取り組んだことはハーブの本を購入して、いろいろなハーブティーを飲んでみることでした。 ハーブティーはスーパーなどでは決まった種類のものしか販売されていませんので、いろんな種類を飲みたければネットで注文することを…

朝の静かな時間。カーテン越しに差し込む光の中で、温かいジンジャーティーをゆっくりと口に含む。ピリッとした生姜の香りとやさしい温もりが、体の奥まで染み渡っていくような感覚が好きです。 忙しさに追われる日々の中で、そんな小さなひとときが、私にと…

自分の為だけでなく、ほかの人のためにも役立てたらもっとやりがいが湧くのかなと考え、イチからハーブの勉強を始めることにしました。 勉強することは自分の知識の幅を広げることにもつながります。 少しでもハーブが好きな方はぜひご一読ください。 代表…

和ハーブの魅力 昔から日本の暮らしに寄り添ってきた「和ハーブ」。身近な野草の中には、実は体を整える力を秘めた植物がたくさんあります。その中でも、柿の葉とスギナは、お肌や疲れをやさしく癒す人気の組み合わせ。秋から冬にかけての冷えや乾燥ケアにも…

11月になりましたね。 これから本格的に寒くなり、新潟でも雪が降ってきます。 私の家では父が知り合いから柿を大量に頂戴してきました。 これだけの柿の量なので、家族だけでは当然食べきれず、知人友人に差し上げています。 「柿の葉」はビタミンCが豊富で…

前回は、ストレス時に高ぶる交感神経を、いかに植物の力で鎮めて副交感神経優位に導くか、そのメカニズムについてお話ししました。 今回は、実際にあなたの**「今」の状態**に合わせて選べる、リラックスのための代表的なハーブと、効果的な使い方をご紹介し…

日本人にとって「お風呂」は、ただ体を洗う場所ではありません。一日の疲れを癒し、心を整える大切な時間です。 そのお風呂にハーブ（薬草）を入れて楽しむ文化は、古くから私たちの暮らしの中に息づいてきました。それが、いま注目されている「和ハーブ入浴…

忙しい毎日の中で、知らず知らずのうちに溜まっていくストレス。心が重く感じる朝や、疲れが抜けない夜にこそ、ペパーミントのハーブティーを取り入れてみませんか？ 爽やかな香りが、まるで風のように心の中を吹き抜けていく——そんな感覚を、ひと口のティー…

こんにちは。今日は、フレッシュハーブを使って作る「ハーブソルト」のアレンジレシピをご紹介します スーパーで買える乾燥ハーブも便利ですが、庭やベランダで育てたハーブを使うと香りが格別。作る時間さえ、まるでハーブの香りに包まれる癒しのひとときに…

日本には、古くから身近な植物の力を暮らしに活かしてきた知恵があります。「和ハーブ」と呼ばれるこれらの植物は、健康や美容、そして心を整える存在として、いま改めて注目されています。 本記事では、和ハーブとは何か、どんな種類があるのか、そしてどの…

こんにちはメディカルハーブセラピストのkeitaです。 今日は、秋を代表する花「コスモス」についてお話ししたいと思います。風にゆれる姿がなんとも可憐で、見ているだけで心がほっとしますよね コスモスは“心を整える花” コスモス（Cosmos bipinnatus）は…

イタリアでは、バジルやローズマリーの香りが日常にあふれています。一方、日本にも昔からシソ、ヨモギ、ドクダミなど、「和ハーブ」と呼ばれる植物が生活に根づいてきました。 どちらの国も自然の恵みを大切にしてきた点では同じですが、その使い方や文化の…

秋が深まると、なんとなく温かい飲み物が恋しくなりますよね。そんなときにおすすめなのが、香ばしい黒豆とシナモンを合わせた 「和風チャイ」。 カフェで飲むスパイスチャイとはまた違う、やさしい甘みと香りが広がる一杯です。体を温めながら、心までほっ…

はじめに：立ち止まる時間、持てていますか？ 仕事に、人間関係に、趣味に…と常に全力で走り続ける20代・30代の私たち。ふと気づくと、なんだか心がざわざわしたり、疲れが溜まって眠りが浅くなったりしていませんか？ そんな頑張り屋さんのあなたに、北欧の…

ドクダミ茶は健康によいと知られていますが、あの独特の香りと味わいがちょっと苦手…という声もよく聞きます。実は、ドクダミはブレンド次第でまろやかに、香り豊かに楽しめる和ハーブなんです。 この記事では、ドクダミを美味しく飲み続けるためのブレンド…

ドクダミというと、独特の香りや強い薬効のイメージがあり、「ちょっと扱いづらい」と感じる方も多いかもしれません。でも実は、乾燥させたドクダミは日々の暮らしにとても役立つ“万能ハーブ”。古くから日本人の健康や美容を支えてきた、頼もしい存在なんで…

最近、眠りが浅い・夜中に何度も起きる・ベッドに入ってもスマホを触ってしまう…そんなご相談をよくいただきます。つい「睡眠導入剤やサプリを試した方がいいのかな？」と考えがちですが、実はその前に見直したいのが **「眠る準備＝夜の習慣」**なんです。 …

冷え性さんの冬のお守りに。 よもぎ×生姜×黒糖で作る和ハーブチャイ 手先や足先が冷えてなかなか温まらない日ってありますよね。そんなときは、体の中からぽかぽかにしてくれる “飲むカイロ”みたいなお茶” が一杯あると安心します。 今回は、和の薬草 よもぎ…